Veli-Matti Tala | info@hamata.fi | 050 412 1283
Aurinkotuulenkatu 20 C 54, 00990 Helsinki

Kehonkoostumusmittaus

Teemme hyvinvointikartoituksen lisäksi kehonkoostumismittauksia. Näin saamme henkilökohtaisia perustietoja painon lisäksi mm. kehon rasvaprosentista ja sisäisistä rasvoista, kehon nestetasapainosta sekä lihas- ja luumassasta. Mittauksen lopputuloksen mukaan suunnittelemme yhdessä juuri sinulle sopivan jatko-ohjelman.

Tiedätkö, kuinka suuri on henkilökohtainen päivittäinen proteiinitarpeesi ja mistä saat sen kerättyä? Ota yhteyttä, niin lasketaan se yhdessä.

Tiedätkö miksi paljon liikkuva kasvissyöjäkin saattaa olla ylipainoinen?

Tiedätkö miksi pieniruokainen ihminenkin saattaa olla ylipainoinen?

Jos et saa tarpeeksi proteiinia elimistösi kuluttaa lihastesi proteiinivarastoja. Saatat kärsiä väsymyksestä, nälästä ja napostelun- himosta. Painosi ehkä putoaa, mutta menetätkin lihaskudosta etkä rasvaa.